初めに（自己紹介）
| 名前（ニックネーム） |
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| 趣 味 |
| クラブに参加してどうしたいか？どうなりたいか？ |
基本のメニュー
| 手拍子と掛け声 |
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| 深呼吸 |
| パワーキーワード |
笑いのエクササイズ
| 人気のエクササイズ |
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| オリジナルエクササイズ |
講師紹介
ラフターヨガインターナショナル ユニバーシティ認定 笑いヨガテｨ－チャ－
のりのり日立笑いクラブ
代表 弓野 典子 です
上級食育指導士 ひたち生き生き百年塾市民教授日商簿記3級 全経簿記1級
ファイナンシャルプランナー技能士３級
上級講師（日本笑い文字普及協会）
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ラフターヨガインターナショナル ユニバーシティ認定 笑いヨガテｨ－チャ－
のりのり日立笑いクラブ
代表 弓野 典子 です
上級食育指導士 ひたち生き生き百年塾市民教授日商簿記3級 全経簿記1級
ファイナンシャルプランナー技能士３級
上級講師（日本笑い文字普及協会）